RECOMENDAÇÕES PARA A PREVENÇÃO
DE DOENÇAS RESPIRATÓRIAS INFECCIOSAS
Com o aparecimento de surtos do Síndroma Respiratório Agudo (SARS) nas regiões vizinhas a Macau, o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças propõe a adopção das seguintes recomendações, pelo público em geral e entidades, de forma a reduzir a incidência e a transmissão desta doença em Macau.
MEDIDAS PREVENTIVAS PARA O PÚBLICO
Para assegurar a sua saúde, o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças dos Serviços de Saúde recomenda ao público que adopte as seguintes medidas de modo a reduzir a probabilidade de transmissão de doenças respiratórias:
Ø Manter boas condições ambientais e um adequado sistema de ventilação nos espaços interiores;
Ø Manter uma higiene pessoal adequada, lavar as mãos com regularidade, sobretudo após o contacto com secreções nasais e orais, para preservar as mãos sempre limpas;
Ø Cobrir a boca e o nariz sempre que espirrar ou tossir, adoptar medidas de precaução no manuseamento das secreções nasais e orais;
Ø Evitar os lugares densamente frequentados, as multidões e os lugares pouco ventilados;
Ø Escolher uma dieta equilibrada e uma hidratação adequada, praticar exercício e descansar o suficiente. Evitar cansar-se demasiado e não fumar ou pelo menos, evitar fumar. Reforçar as suas defesas imunitárias;
Ø Consultar imediatamente o médico, caso se sinta doente.
PREVENÇÃO DE DOENÇAS INFECCIOSAS RESPIRATÓRIAS
RECOMENDAÇÕES PARA LUGARES PÚBLICOS
Para prevenir a transmissão de doenças respiratórias, os trabalhadores de lugares públicos, como restaurantes e lugares densamente frequentados, devem estar atentos e adoptar as seguintes medidas:
n Manter uma adequada higiene pessoal, lavar as mãos com regularidade, sobretudo após o contacto com secreções nasais e orais, de forma a manter sempre as mãos limpas;
n Cobrir a boca e o nariz sempre que espirrar ou tossir, adoptar medidas de precaução no manuseamento das secreções nasais e orais;
n Consultar imediatamente o médico, caso se sinta doente.
O pessoal de gestão e de manutenção de equipamentos de utilização pública deve garantir as seguintes condições ambientais:
u Garantir uma boa ventilação em todos os lugares;
u Se tiver um sistema de ar condicionado, deve deixá-lo com a máxima entrada de ar fresco, bem como deve manter o sistema com uma limpeza adequada e realizar a manutenção periódica, incluindo a substituição periódica das redes de filtros;
u As casas de banho devem dispor de sabão líquido, lenços de papel descartáveis ou secador para as mãos, relativamente aos quais se deve garantir um bom funcionamento; não se deve utilizar toalhas únicas de uso colectivo;
u Estabelecer um plano de limpeza e desinfecção diária (por exemplo, com recurso à lixívia diluída de uso doméstico) de todas as superfícies de mobílias, corrimão, puxadores de porta e outros equipamentos. Após a limpeza e desinfecção, secar completamente todas as superfícies;
u Se o ambiente ou instalações forem contaminados, deve lavar com lixívia e posteriormente lavar com água e enxugar bem;
(vide as instruções dadas na embalagem da lixívia)
CUIDADOS A TER
PELA FAMÍLIA E CONTACTOS PRÓXIMOS DOS DOENTES AFECTADOS COM DOENÇA RESPIRATÓRIA
1. Consulte imediatamente o médico, caso se sinta doente;
2. O doente deve seguir as instruções do médico, incluindo a administração adequada dos medicamentos prescritos e descansar o suficiente;
3. Manter uma boa higiene pessoal, adoptar medidas de precaução no manuseamento das secreções nasais e orais e lavar as mãos;
4. Manter um sistema de ventilação adequado nos espaços interiores;
5. O doente ao contactar directamente com as pessoas, deve usar máscara, reduzindo a probabilidade de transmissão a quem presta assistência;
6. A pessoa que presta assistência directa ao doente, também deve usar máscara, reduzindo a probabilidade de transmissão por via respiratória;
PREVENÇÃO DAS DOENÇAS INFECCIOSA RESPIRATÓRIAS
RECOMENDAÇÕES PARA LARES
Para assegurar a saúde dos utilizadores de lares ou entidades congéneres, o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças dos Serviços de Saúde recomenda que se adoptem as seguintes medidas de forma a reduzir a probabilidade de transmissão de doenças respiratórias:
u Manter boas condições ambientais, manter um sistema de ventilação adequado nos espaços interiores;
u Manter as mãos limpas, lavar de forma correcta as mãos após o contacto com as secreções do aparelho respiratório (ex: espirros,expectoração);
u Cobrir a boca e o nariz e sempre que espirrar ou tossir deve deitar fora, de forma adequada, os lenços de papel utilizados;
u Limpar de forma adequada as superfícies de mobilias e equipamentos de higiene utilizados;
u Não use toalhas, utilize lenços de papel ou secador para as mãos;
u Se os funcionários da instituição sofrerem de doenças respiratórias, terão de consultar imediatamente o médico e permanecer em repouso no respectivo domicílio;
u Quando os moradores dos lares sofrerem de sintomas de infecção respiratória:
Ø devem consultar de imediato o médico;
Ø desinfectar os produtos contaminados e tratá-los de forma adequada;
Ø sensibilizar os moradores dos lares no cuidado da higiene pessoal;
Ø os trabalhadores devem proceder a pré e pós lavagem das mãos ao cuidar dos utentes;
u Caso um número considerável de pessoas manifeste sintomas de gripe, constipação ou pneumonia:
Ø contacte o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças (Telefone:533525, Fax:533524) para se proceder a investigação;
u Arquivar as informações pessoais e de registo das urgências médicas feitas aos utentes dos lares, bem como solicitar o consentimento da família/Encarregado se for o caso, para que os Serviços de Saúde possam levantar as respectivas informações, por forma a proceder a investigação e a controlar a transmissão da doença.
PREVENÇÃO DE DOENÇAS INFECCIOSAS RESPIRATÓRIAS
RECOMENDAÇÕES PARA ESCOLAS, JARDINS DE INFÂNCIA E CRECHES
(Vide versão revisada)
PREVENÇÃO DAS DOENÇAS INFECCIOSAS RESPIRATÓRIAS
RECOMENDAÇÕES PARA A GERÊNCIA DAS EMPRESAS DE
MEIOS DE TRANSPORTE PÚBLICO, CONDUTORES E PASSAGEIROS
O Centro de Controlo e Prevenção de Doenças dos Serviços de Saúde recomenda que adoptem as seguintes medidas de forma a reduzir a probabilidade de transmissão de doenças respiratórias:
Recomendações para os meios de transporte
u Manter o mais possível as janelas abertas, por forma a manter uma boa ventilação na cabine do veículo;
u Se tiver sistema de ar condicionado, deve deixá-lo com a máxima entrada de ar fresco, bem como manter o sistema com uma limpeza adequada e manutenção periódica do sistema de filtros;
u Deve utilizar diariamente a lixívia diluída de uso doméstico para limpar e desinfectar corrimões de suporte a passageiros, cadeiras e pavimentos e posteriormente lavar com água e secar bem;
u Os autocarros ou embarcações, devem dispor de lenços de papel, sacos para vómitos e máscaras, para servir em caso de eventual necessidade por parte dos passageiros.
Recomendações para condutores e passageiros
u Os indivíduos que sofram de sintomas respiratórios devem usar máscaras, de forma a diminuir a probabilidade de propagação desta doença;
u Cobrir a boca e nariz com lenços de papel sempre que espirrar e tossir, bem como remover com muito cuidado os lenços de papel.
